Фигура и женщина советы по уходу за телом
Смотрите также
Независимо от того, насколько хорош ваш антиперспирант или насколько легка ваша тренировочная одежда, потливость во время тренировки так же неизбежна, как смерть, налоги и разрыв как минимум трех пар нижнего белья во время приседаний. (Не притворяйся, что этого не было, приятель.)
Спросите большинство тренеров или спортсменов, и они скажут вам, что разогреваются, как только начинают катиться первые капли пота.
Но что такое пот, и почему некоторым людям требуется целая вечность, чтобы начать, в то время как другие едва могут добраться от парковки спортзала до раздевалки, не сделав этого?
Мы связались с Линдси Бейкер, доктором философии, старшим научным сотрудником Института спортивной науки Gatorade (GSSI), чтобы выяснить это. Она специализируется на потоотделении, которое касается спортсменов, и на том, как им лучше всего увлажнять организм для оптимизации своих результатов. Являетесь ли вы профессионалом или нет, знание того, почему вы потеете и как это помогает защитить вас, является ключевым, если вы хотите выйти за пределы своих возможностей во время тренировок.
Вот шесть интересных фактов о потливости, о которых вы, возможно, задумывались или даже никогда не задумывались.
