Главная / Диета и Фитнес / Должен иметь снаряжение для паддлбординга

Должен иметь снаряжение для паддлбординга

К настоящему времени вы либо слышали о таком популярном водном виде спорта, как стоячий паддлбординг, либо видели, как люди гребут, стоя на воде. Катание на доске с веслом (SUP) — это водный вид спорта, сочетающий в себе физическую активность и расслабление одновременно. Да, это правда.

Если вы никогда не занимались водными видами спорта, помимо веселья на воде с друзьями, вы будете удивлены преимуществами, которые они могут предложить.

В исследовании 2016 года с участием неопытных участников SUP было обнаружено улучшение сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и психологической систем после трех одночасовых занятий в течение шестинедельного периода. Это улучшение как физического, так и психического здоровья, если вы просто попробуете покататься на доске с веслом.

При этом, если вам интересно выйти на воду и ощутить преимущества, которые может предложить SUP, вам нужно убедиться, что у вас есть все необходимое, чтобы обеспечить веселый и безопасный опыт.

Помимо найма квалифицированного инструктора, вам понадобится надлежащее оборудование, которое не только обезопасит вас, но и сделает ваш опыт незабываемым. От доски до защитного снаряжения — вице-президент ISLE поможет вам.

Джимми Блейкни, вице-президент по продуктам ISLE и паддл-спорта, а также инструктор ACA, здесь, чтобы научить новичков лучшему опыту катания на байдарках, дав рекомендации по лучшему снаряжению для паддлбординга.

Почему вы не должны «дешеветь» при покупке снаряжения для серфинга с веслом

Блейкни объясняет, что не все оборудование для SUP одинаково. «Вы получаете то, за что платите, покупая более дешевые вещи», — говорит он. «Одна из вещей, которую вы получаете, когда идете по дешевке, — это аксессуары самого низкого качества, потому что именно поэтому они получают такую ​​​​низкую цену».

Будь то ваш рюкзак, весло или поводок — все, что идет в комплекте, при низкой цене эти предметы будут дешевыми и хлипкими.

  • Хорошее напоминание: Выбирайте бренды, которые существуют дольше всех и известны своей качественной продукцией. Отличные продукты равны отличному опыту.

Как правильно выбрать доску для серфинга

  • Не берите доску меньшего размера: Простое эмпирическое правило при выборе доски — выбирать доску в зависимости от емкости (самый крупный человек, который будет регулярно использовать доску). Это позволяет всем сторонам и весам эффективно использовать доску.

Если мужчина весом 250 фунтов и женщина весом 120 фунтов купят доску грузоподъемностью 300 фунтов, женщина будет чувствовать себя так, как будто она находится на суше при гребле. Мужчина поначалу будет чувствовать себя немного «навеселе» на доске, но вскоре сбавит ритм, что сделает доску хорошим выбором для них обоих. Если бы эта доска подходила для женщины весом 120 фунтов, у мужчины весом 250 фунтов не было бы хорошего первого опыта SUP. Всегда идите с максимальной грузоподъемностью для достижения наилучших результатов / опыта.

  • Иметь ввиду: «Чем ближе вы находитесь к рекомендованной максимальной грузоподъемности, тем сложнее будет начать», — говорит Блейкни. «Это кривая обучения, и с правильной доской вы освоитесь — если ваша доска не меньшего размера».
  • Выбирайте жесткую доску: Жесткие доски имеют лучшее скольжение, чем их надувные аналоги, и им можно придать форму для более конкретных целей, таких как гонки или туризм. Блейкни объясняет, что лучшая часть жестких досок заключается в том, что они не будут «сгибаться» или создавать «эффект тако» под вашими ногами, как это делают надувные доски, создавая изгиб в середине доски. У вас будет больше устойчивости на твердой доске, что сделает катание на доске с веслом более приятным.

При этом Блейкни объясняет, что ISLE запустила новую технологию: надувные твердые плиты, которые устраняют разрыв между жесткими плитами и надувными материалами. Они примерно на 300% более жесткие, чем обычные надувные, что дает вам лучшее из обоих миров. (Не «тако» под ногами, оставаясь стабильным).

Как правильно выбрать весло

«Плохое весло — плохой день на воде», — говорит Блейкни. Итак, выбирая весло, имейте в виду, что качественное весло будет иметь огромное значение для вашего опыта SUP.

Однако выбор первоклассного весла выходит за рамки материала, из которого оно сделано. В то время как алюминий считается хорошим, стекловолокно еще лучше, а углерод известен как лучший, проблема в том, что вы не можете просто выбрать весло только из-за материала, из которого оно сделано. Почему? Некоторые весла, которые считаются «хорошими» (алюминиевые), на самом деле могут быть действительно отличными.

Так как же выбрать надежное и качественное весло? Блейкни рекомендует использовать авторитетный бренд, который существует уже давно и имеет историю в спорте.

Основная экипировка для серфинга с веслом

О нас Admin

Смотрите также

Рок-суперзвезда Нита Штраус делится своей философией фитнеса в дороге

Нита Штраусс сидела в туристическом автобусе возле концертного зала в Гринсборо, Северная Каролина, и давала ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *