Свежие новости
Главная / Диета и Фитнес / Ласковый рулет на завтрак

Ласковый рулет на завтрак


*170 ккал/100 гр*

Готовится очень стремительно, а выходит очень смачно.
Ингредиенты:
4 яичка
175 г сметаны нежирной (в оригинале майонез, но мы заменяем сметаной) (125 гр-для омлета,50-гр-начинка)
2 плавленных сырка
2 зубчика чеснока
зелень
соль (по вкусу)

Изготовление:

Яичка взбить со сметаной и посолить.
Смесь вылить на противень с пергаментной бумагой и выпекать при 180 С в течение 10 минут.
Дать малость остыть и перевернуть.
Сырки натереть, добавить чеснок, зелень и сметану.
Намазать омлет внутренностью и завернуть в рулет.
Охладить.

О нас Admin

Смотрите также

Рок-суперзвезда Нита Штраус делится своей философией фитнеса в дороге

Нита Штраусс сидела в туристическом автобусе возле концертного зала в Гринсборо, Северная Каролина, и давала ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *