Главная / Диета и Фитнес / ороткий, но действующий комплекс упражнений, помогающий снять вялость:

ороткий, но действующий комплекс упражнений, помогающий снять вялость:


1. Вдохните полной грудью 3 раза.
2. Энергично разотрите уши, поначалу в горизонтальном положении, позже в вертикальном.
3. Оскальте зубы и сделайте несколько резких движений зубами вверх-вниз.
4. Разотрите щеки.
5. Помассируйте затылок.
6. Просто проведите пару раз повдоль бровей.
7. Имитируя умывание, просто помассируйте лицо обеими руками.

О нас Admin

Смотрите также

Рок-суперзвезда Нита Штраус делится своей философией фитнеса в дороге

Нита Штраусс сидела в туристическом автобусе возле концертного зала в Гринсборо, Северная Каролина, и давала ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *