Обратите внимание, эта статья не предназначена для замены консультации с врачом. Все медицинские проблемы должны решаться лицензированным медицинским экспертом. Вы ходите в спортзал несколько раз в неделю. Ваше время там потрачено не зря. Вы носите результаты своей тяжелой работы на своем теле и гордитесь тем, чего достигли и продолжаете поддерживать. ...
Читать далее »Безопасен ли бодибилдинг? Экипаж «ТМП» взвешивается
Деннис Джеймс приглашал самых разных гостей, чтобы присоединиться к нему, Милошу Сарцеву и Крису Кормье в подкасте The Menace. В одном недавнем эпизоде было два гостя: Дэйв Палумбо из RX Muscle и бывший великий бодибилдер Деннис Ньюман. Все пятеро джентльменов в этом эпизоде имеют отношение к бодибилдингу 1990-х годов. Ньюман, ...
Читать далее »Оскар Де Ла Хойя рассказал о своем прошлом и новой программе фитнеса
Как говорит Оскар Де Ла Хойя, когда вы готовитесь к величию, есть шанс, что вы также обречены на гибель. Оскар Де Ла Хойя повидал обе стороны успеха и теперь рассказывает все подробности своей легендарной жизни и карьеры. Икона бокса, ныне один из самых видных промоутеров этого вида спорта, раскрывает все ...
Читать далее »Хотите заняться водными лыжами? Вот совет эксперта по началу работы
Водные лыжи – лучший летний вид спорта. Прилив адреналина от скольжения по поверхности воды, когда лодка, наполненная вашими самыми близкими друзьями и семьей, подбадривает вас (даже когда вы падаете), — это то, что заставляет людей возвращаться снова и снова. Острые ощущения и чувство самореализации (наряду с тренировкой всего тела), которые ...
Читать далее »Дерек Карр упаковал спортивную сумку для нового старта в Новом Орлеане
Из всех игроков НФЛ, сменивших место в этом межсезонье, Дерек Карр, возможно, был самым нетерпеливым и заинтересованным в том, чтобы начать сезон. Играя под руководством шести разных главных тренеров и четырех разных координаторов нападения за девять лет работы в «Рейдерах», Карр все же смог установить несколько проходных рекордов для франшизы ...
Читать далее »Femme Flex Friday раскрывает, почему причудливые диеты не работают
Многие люди занимаются фитнесом, потому что им нравится возможность увидеть успех, а в некоторых случаях тренировки даже доставляют им удовольствие. Тем не менее, проблемой для многих является компонент питания. Из-за этой проблемы популярность причудливых диет выросла из-за того, что они позиционировались как «решение». Уитни Джонс объяснила, почему люди, плохо знакомые ...
Читать далее »Почему ситуационная осведомленность может быть вашей лучшей самообороной
Вывод: вы не должны полагаться ни на кого, чтобы защитить себя или своих близких. Как родитель, эта ответственность ложится прямо на наши плечи, поэтому очень важно быть готовым к возникновению любой хаотической ситуации. В наши дни это должно быть такой же частью вашего распорядка дня, как и тренировки. Имея черный ...
Читать далее »3 лучших варианта приседаний со штангой на груди, чтобы развлечь вашу скучную рутину
Приседания со штангой на спине, возможно, являются королем всех упражнений для ног, а приседания со штангой на груди идут чуть позади. Приседания со штангой на спине являются частью большой тройки пауэрлифтинга, но приседания со штангой на груди и различные варианты приседаний со штангой на груди, несмотря на меньшую нагрузку, используются ...
Читать далее »Карлос Вела из «Лос-Анджелеса» дает 4 совета, как оставаться с мячом
Звезда мексиканского профессионального футбола Карлос Вела играет и является капитаном футбольного клуба «Лос-Анджелес», где он выиграл «Щит болельщиков» и «Золотую бутсу» MLS. Пока он и его команда MLS готовятся к предстоящему Кубку Лиги, Вела сел с М&Ж чтобы обсудить, что делает его опасным игроком и чему он научился за свою ...
Читать далее »«Prime Time Muscle» отдает дань уважения культовому писателю по бодибилдингу Питеру Макгоу
Тим Уилкинс, Террик Эль-Гинди и Крис Кормье каждую неделю сообщают фанатам всю самую свежую информацию и аналитические материалы о Prime Time Muscle, но время от времени они поворачивают налево и преподают урок истории о том, как бодибилдинг достиг своего пика. уровень, который он имеет сегодня. В одном из недавних эпизодов ...
Читать далее »