Фигура и женщина советы по уходу за телом

Со всеми крутыми блестящими «игрушками» тренажерного зала вам легко втянуться в необходимость использовать их все, чтобы получить отличную тренировку всего тела. На самом деле вам не нужно много места, много времени или несколько единиц оборудования, чтобы получить отличную тренировку. Просто возьмем, к примеру, эту тренировку на минах для всего тела. ...

У всех есть день рождения, но не у всех есть День жизни. Старший сержант Джонни Джоуи Джонс знает, и этот день — 6 августа 2010 года. Эта неделя началась с того, что 300 морских пехотинцев США были отправлены в город в Афганистане, чтобы взять его под свой контроль. «Мы определили ...

В возрасте 31 года Эфе Обада из НФЛ все еще набирает силу. Играя за «Даллас Ковбойз», «Канзас-Сити Чифс», «Атланта Фэлконс», «Каролина Пантерз» и «Вашингтон Коммандерс» с 2022 года, нигерийско-британский футболист профессионально играет на поле с тех пор, как присоединился к (лиге BAFA) «Лондон Уорриорз» в 2014 году. Почти 10 лет. ...

Взад и вперед болезнь и здоровье были очень реальной реальностью для Триш Мармо, BSN, RN, NBCHWC и спортсменки. От изнурительных аутоиммунных проблем до победы на соревнованиях и победы над женщинами вдвое моложе, одно можно сказать наверняка, Мармо был на американских горках со взлетами и падениями жизни. Хотя Мармо выиграла несколько ...

Последний «Menace Podcast» был похож на беседу по бодибилдингу для Денниса Джеймса, Милоша Сарцева и их гостя Фуада Абиада. Подкастеры и бодибилдеры обсудили несколько тем, в том числе недавнее лечение Абиада стволовыми клетками. Джеймс сообщил, что собирается лечиться сам, и хотел услышать от Абиада отзыв о том, как он прошел ...

Подразделение Wellness было частью Олимпии только последние два года, но уже стало одним из самых обсуждаемых подразделений в спорте. Выпуск Wellness Olympia 2023 года может быть самым оспариваемым, и вы можете увидеть его в Орландо, штат Флорида, в ноябре этого года, купив билеты на www.mrolympia.com. Тем временем Тим Уилкинс, Крис ...

Выжимной жим гантелей имеет несколько названий, например, жим шестигранника или жим шампанского, но все они означают одно и то же — больше пользы для груди. Частично жим гантелей от груди и частично разведение гантелей, выжимной жим создает мышечное напряжение с самого начала для быстрого набора мышечной массы. Подъем более тяжелых ...

Лучший голливудский каскадер Бобби Холланд Хэнтон однажды сказал: мышцы и фитнес Вскоре после выхода «Тора 2» в 2013 году подготовка к тому, чтобы занять место Криса Хемсворта в качестве его экранного двойника, включала в себя одни из самых интенсивных тренировок, которые он когда-либо предпринимал. Десять лет спустя он все еще ...

Молодые бойцы войны, вернувшиеся со Второй мировой войны, часто бунтовали, когда дело касалось обычного образа жизни. В результате они изобрели ряд новых субкультур. Например: серфинг, байкеры вне закона, битники и развитие бодибилдеров нового поколения. Самым очевидным местом, где зарекомендовали себя бодибилдеры, был Muscle Beach в Санта-Монике, Калифорния. Популярность Muscle Beach ...

Шеф-повар Андре Раш известен своим кулинарным мастерством и мощными руками, которые он использует для выполнения более 2000 отжиманий в день, но теперь в его резюме появилась новая должность — автор. Раш недавно выпустил свою новую книгу «Я шеф-повар, черт возьми», в которой рассказывается о его жизненном путешествии от жизни на ...