Главная / Диета и Фитнес / Почему ситуационная осведомленность может быть вашей лучшей самообороной

Почему ситуационная осведомленность может быть вашей лучшей самообороной

Вывод: вы не должны полагаться ни на кого, чтобы защитить себя или своих близких. Как родитель, эта ответственность ложится прямо на наши плечи, поэтому очень важно быть готовым к возникновению любой хаотической ситуации. В наши дни это должно быть такой же частью вашего распорядка дня, как и тренировки.

Имея черный пояс по джиу-джитсу и владелец академии в Индиане, я научился и научился всегда оценивать свое окружение. Я знаю, как рассеять и при худшем сценарии защитить и себя, и свою семью. Много раз вы можете предвидеть приближение неприятностей, но бывают случаи, когда вы совершенно застигнуты врасплох.

К сожалению, нет места, которое было бы закрыто от потенциальной конфронтации, от вашего городского метро, ​​ресторанов, парков до даже места, которое я когда-то считал полностью закрытым, — детской вечеринки с пасхальными яйцами.

Я узнал, что детская вечеринка не должна быть местом, где вы должны бросить все, но это почти произошло. К счастью, я знал, что ответить. И последнее, чего я хочу — и стараюсь избегать любой ценой, — это искать физической конфронтации. Однако во многих случаях наблюдение за окружающим миром может помочь избежать многих потенциальных угроз.

Вот некоторые ситуационные идеи, которые, как я узнал, должен знать каждый, чтобы избежать или свести к минимуму любые потенциальные конфликтные ситуации.

Самооборона
Shutterstock/Одежда

Держите голову на шарнире

Когда дело доходит до защиты моих детей, первое правило — всегда класть телефон в трубку. Обычно я не тревожный человек, но я всегда готов. Мои глаза всегда смотрят, как овчарка. Иногда слишком много.

Весной мы с детьми были на большом семейном празднике, посвященном Пасхе. Даже на таких сборищах я постоянно осматриваю местность, как спасатель, выискивая возможные неприятности от кого-то, кто может выглядеть или вести себя воинственно. Это один из самых важных элементов — быть в курсе ситуации вокруг себя — этому я научился, тренируясь в боевых искусствах.

Вы никогда не можете быть слишком безопасным. Поскольку сообщения о насильственных преступлениях доминировали в наших новостных циклах, я знал, что наиболее распространенной формой, с которой мне придется иметь дело, будет своего рода нападение. Если бы я думал, что произойдет что-то кроме нападения, мы бы пропустили это и вместо этого пошли в кино.

До того, как вспыхнул этот небольшой бунт из-за золотого яйца, все было очень цивилизованно. Мы все собрались вокруг небольшого загона, обнесенного веревкой, только для детей от 3 до 5 лет. Диктор сказал нам, что родители не допускаются на огороженную веревкой территорию. Только дети. Когда я нахожусь в такой большой толпе со своими детьми, я бдительно смотрю в телефон и не смотрю вниз. Дети могут быстро исчезнуть, особенно в толпе.

Потом это случилось.

Будьте всегда готовы

Диктор отсчитывал, чтобы дети вышли и взяли как можно больше яиц. Ключом здесь было золотое яйцо. Если вы нашли его, вы были вознаграждены специальным призом. Но стоил ли хаос? Видимо для некоторых родителей так оно и было.

Все дети вышли на ринг, и примерно через три секунды я с любопытством увидел, как пара родителей перепрыгнула через веревку и начала набивать яйца в ведра своих детей. Прежде чем я это осознал, некоторые превратились в целое стадо родителей.

И через несколько мгновений мой сын исчез в этом хаосе! Вот тогда я выпрыгнул и пробрался через эту мош-яму.

Меня толкали сзади, тела валялись на земле, все время плакали дети. До сих пор трудно поверить, насколько быстро обострилась эта ситуация.

У меня была одна цель: сделать так, чтобы мой 4-летний сын, которого вот-вот растопчут посреди охоты за пасхальными яйцами, пошел не так.

4 диапазона защиты

Опять же, избегание конфронтации всегда должно быть вашим первым инстинктом. Однако, когда борьба или оборона становятся неизбежными, есть четыре диапазона, с которых вы можете «атаковать».

Когда вы говорите, какие боевые искусства лучше всего подходят для самообороны, вы можете возразить, что боевое искусство учит всем 4 диапазонам. Он готовит вас ко всем сценариям. Самое главное, это тренироваться в боевых искусствах или заняться самообороной. Они учат вас ситуационной осведомленности, поэтому вы можете предвидеть и правильно реагировать на ситуацию, чтобы вас не застигли врасплох.

Брюс Ли выдвинул эту идею еще в 1960-х годах и создал свою собственную систему под названием Джит Кун До. Этот стиль ориентирован на чистую самооборону на улице. Охватывает все 4 диапазона.

  • Большой диапазон: Это часто называют полем для ударов ногами. Это то место, где вы бы предпочли быть, если бы у вас была исходная позиция, потому что вы можете более четко видеть намерения вашего атакующего. Я не был в этом диапазоне.
  • Диапазон штамповки: Это опасная позиция, и ее лучше избегать любой ценой. Никогда не позволяйте кому-либо подходить так близко в начале ссоры. Есть причина, по которой они придумали термин «шанс панчера». Почти каждый может генерировать нокаутирующую мощь ударом. В магии говорят, что рука быстрее глаза. Это справедливо и для боя. Неподготовленный человек может вывести бойца из этого диапазона, если у него есть элемент неожиданности.
  • Диапазон захвата/клинча: Плечом к плечу с другими людьми, толкающими меня, чтобы найти золотое яйцо, и наступающими на моего сына, чтобы добраться до него. Этот диапазон смертелен, потому что вы можете бить локтями, коленями и сбивать противника с ног. Это было примерно на том расстоянии, на котором я находился.
  • Дальность захвата/наземной защиты: В 1993 году первый UFC вышел с оплатой за просмотр и продемонстрировал миру Грейси Джиу-Джитсу. Также известен как бразильское джиу-джитсу. Молодой и стройный Ройс Грейси без особых усилий прорезал других бойцов, повергая их на землю и доминируя над ними с помощью джиу-джитсу. Он побеждал борцов, кикбоксеров и боксеров, как будто они были его младшими братьями, после ужина в честь Дня благодарения в гостиной для развлечения.

Необходимость полагаться на эти методы самообороны была не тем, как я думал, что мой день закончится. Большинство людей в подобной ситуации сказали бы то же самое. К счастью, я тренируюсь ежедневно и был готов. Я знал, что быть плечом к плечу с потенциальными угрозами означало, что я не мог использовать свои инструменты дальнего действия, которые я тренировал, такие как удары ногами. Мы были слишком близко.

Чтобы не быть сбитым с ног, я постоянно опускал свой центр тяжести, таким образом, когда я проталкивался через людей рядом со мной, я мог использовать плечо к их ребрам, чтобы без труда сбить их с ног. Наступил момент, когда человек был слишком большим, чтобы сделать это. Он был небрежно весил 250 фунтов, я соревновался в весовых категориях, поэтому оценивать людей было моей сильной стороной.

Вместо того, чтобы толкнуть его, мне пришлось использовать дзюдоистский взмах ногой и одновременно тянуть его за плечо, чтобы отбросить его назад. Я отчаянно хотел добраться до своего сына.

Находясь плечом к плечу с таким количеством людей, я определенно был в клинче почти до диапазона грэпплинга. Когда вокруг так много людей, вы не хотите в конечном итоге сцепиться с землей. Это слишком опасно.

Я был в куче, заполненной родителями, посреди охоты за пасхальными яйцами, ища своего сына, также стараясь быть осторожным, чтобы не наступить на кого-либо еще. В то же время я должен был осознавать, что меня бьют по голове, или захватывают, или кто-то схватил меня за голову, как головной убор.

Поскольку большинство людей правши, вам нужно следить за диким сенокосом качелей с правой стороны. Если они не панчеры, или вы ударили их, они либо прибегнут к захвату вашей головы, как к головному бою, либо попытаются наполовину попытаться повалить вас на землю. Неподготовленный человек замахнется на заборы кулаками или «защитит свое лицо» и вонзит его в вас для своей безопасности и приблизится, чтобы его не ударили. Это в основном единственные два ответа, которые вы получите.

Что нужно держать в поле зрения

Пробравшись через взрослых, чтобы добраться до сына, я вытащил его. У него был след на спине, грязь на лице и кровь, текущая из носа, но, к счастью, в остальном все было в порядке. Родители сделают все для своих детей — борьба за золотое яйцо не должна быть одной из них. Это заставило меня вести себя как Джейсон Борн в тот день, чтобы пробиться через толпу и защитить моего сына, которого вот-вот растопчут.

К счастью, мой радар был включен, как и ваш. Трудно представить, что результат мог быть на самом деле хуже. Я не могу сказать вам, что я мог бы сделать по-другому в этой ситуации, чтобы избежать этого, кроме как не показывать. В данном случае мероприятие было переполнено, недоукомплектовано персоналом. Это не норма, но, к сожалению, становится все более и более распространенным явлением. В тот же день, просматривая Facebook, я увидел новостные статьи о подобных вещах, происходящих в двух других штатах, кроме моего.

В тот день никто не пришел спасать моего сына — это был я. Пришло время взять на себя личную ответственность и начать получать доступ к инструментам, которые защитят вас. Постоянное знание того, что вас окружает, должно стать первым шагом к предотвращению — или быстрому устранению — потенциальной угрозы выхода из-под контроля хаоса.

Джеймс О’Коннор — обладатель черного пояса по бразильскому джиу-джитсу третьей степени, владелец академии в Честертоне, штат Индиана. Вы можете найти его в социальных сетях:

Инстаграм: @teamjamesoconnorbjj
Facebook: Джеймс О’Коннор
TikTok: командаjamesoconnorbjj

О нас Admin

Смотрите также

Рок-суперзвезда Нита Штраус делится своей философией фитнеса в дороге

Нита Штраусс сидела в туристическом автобусе возле концертного зала в Гринсборо, Северная Каролина, и давала ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *