Главная / Диета и Фитнес / Салат из помидоров с тунцом

Салат из помидоров с тунцом


консервы тунец в своем соку 1 баночка
3 помидора
1 сладкая салатная луковка
кукуруза консервированная 1 маленькая баночка
сметана 10% 3 ст.л.

Изготовление

1. Лук порезать полукольцами

2. Помидоры поразеть средними кусками (не очень мелко)

3. С тунца слить жидкость, размять прямо в банке вилкой

4. С кукурузы слить жидкость

5. Смешать помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправить сметаной, малость посолить

Приятного аппетита
Калорийность на 100г — 55ккал

О нас Admin

Смотрите также

Рок-суперзвезда Нита Штраус делится своей философией фитнеса в дороге

Нита Штраусс сидела в туристическом автобусе возле концертного зала в Гринсборо, Северная Каролина, и давала ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *