Главная / Диета и Фитнес / Самая действенная диета.

Самая действенная диета.


За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 денек: питьевой (пьем все что желаем, в том числе бульоны)

2 денек: овощной (кушаем салаты в любом количестве, лучше с добавлением капусты (она жиросжигатель))

3 денек: питьевой

4 денек: фруктовый (кушаем фрукты, лучше грейпфруты (жиросжигатель)

5 денек: белковый (кушаем яичка, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6 денек: питьевой

7 денек: выход Завтрак: чай, 2 вареных яичка. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом либо гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

О нас Admin

Смотрите также

Рок-суперзвезда Нита Штраус делится своей философией фитнеса в дороге

Нита Штраусс сидела в туристическом автобусе возле концертного зала в Гринсборо, Северная Каролина, и давала ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *