Совет бывшего тренера по силе и скорости из бывшего Советского Союза: будьте гибкими в выборе упражнений

Дэн Шефер, доктор философии, бывший тренер по силе и скорости в Университете штата Флорида, был нанят Gatorade для наблюдения за переработкой программы обучения для нового приложения бренда Gx. Теоретически концепция была проста: создать тренировки, вдохновленные профессиональными спортсменами, например, как тренировались бы Серена Уильямс, Д. ученые из Института спортивной науки Gatorade.

Доктор Шефер и команды GSSI годами сотрудничали, чтобы запустить приложение Gx — бесплатный инструмент, предназначенный для того, чтобы помочь спортсменам любого уровня подготовки получить доступ к знаниям и элитным тренировкам.

Это спонсируемый контент. M&F не поддерживает веб-сайты или продукты, перечисленные в этой статье.