За финишной чертой: стремление Джордана Уизли к фитнесу и спортивному мастерству

В мире, где доминируют экраны, а зрители постоянно жаждут свежего и стимулирующего контента, появилось уникальное поколение знаменитостей. Сферы телевизионной славы и атлетизма, когда-то считавшиеся разными, теперь прекрасно переплетаются, поскольку законодатели индустрии развлечений сочетают физическое мастерство с магнетизмом маленького экрана.

От борцовского ринга и голливудского центра внимания до олимпийского трека и реалити-шоу, эти люди переосмысливают то, что значит быть звездой. Динамичное слияние физической подготовки и телевизионной известности привело к появлению вдохновляющих икон, которые не только очаровывают зрителей своим присутствием на экране, но и мотивируют их вести активный образ жизни.

В этом интригующем пейзаже, где пот, сила и блеск сливаются воедино, чтобы создать самое захватывающее шоу, одна многогранная знаменитость стала ведущей фигурой среди тех, кто ищет успеха в разных водах. 32-летний Джордан Уизли, главный герой реалити-франшизы MTV «Вызов», является опытным актером и режиссером, который успешно сочетает свою страсть к искусству, телевидению и спорту.

Несмотря на напряженный график телезвезды, Уайзли долгое время отдавала приоритет фитнесу и тренировкам. Он считает, что оставаться в форме имеет решающее значение не только для его ролей на телевидении, но и для его общего благополучия. «Долгие часы съемок, а также умственное и физическое напряжение, которые идут рука об руку со сложностью реалити-шоу, могут быть изнурительными для тела, поэтому вам действительно нужно оставаться в форме, если вы хотите оставаться в игре», — делится Уайзли.

Чтобы оставаться в форме и быть здоровым, Уайзли следует очень интенсивным тренировкам. Его фитнес-график не ограничивается обычными тренировками в спортзале. Вместо этого он работает с несколькими тренерами по разным дисциплинам, чтобы обеспечить комплексный режим тренировок. Его цель — поддерживать физическую форму и преуспевать в своих спортивных усилиях.

«Когда я подписываюсь на вызов, я подхожу к нему как профессиональный спортсмен. Я интенсивно тренируюсь, по два-три занятия в день. Я также регулярно посещаю спортивного физиотерапевта для коррекции и целенаправленной работы с мышцами», — объясняет он.

Звезда демонстрирует широкий спектр спортивных интересов, которые согласуются с его подходом к разнообразной и сбалансированной рутине. Он включил сеанс тяжелых олимпийских упражнений один раз в неделю в дополнение к занятиям джиу-джитсу и боксу не менее двух раз в неделю. Несмотря на то, что рутина чрезвычайно требовательна, она помогла Уайзли добиться успеха во всех сферах жизни.

Интересно, что приверженность Уайзли фитнесу не остановила пандемия COVID-19. Когда неопределенность окутала мир, заставив его остановиться, миллионы людей изо всех сил пытались сохранить хоть какое-то ощущение нормальности. Уизли не позволил страху взять верх, и поэтому, хотя ему пришлось приостановить свою актерскую карьеру, он продолжал находить выход в спорте.

В этот непростой период он начал тренироваться и участвовать в триатлоне, демонстрируя уникальную приверженность сохранению активности. «Я нанял профессионального тренера и около года занимался триатлоном, подумывая о карьере профессионального триатлониста. Я даже прошел квалификацию для участия в чемпионате США», — делится он. «Однако, хотя это был замечательный опыт, моя любовь к актерскому мастерству всегда была выше всего остального. Когда все снова стало нормально, я был рад вернуться в индустрию развлечений».

Говоря о лучших методах поддержания формы, Уайзли в первую очередь подчеркивает важность баланса снисходительности и дисциплины. «Вы должны позволять себе регулярные перерывы в своем режиме, чтобы достичь наилучших результатов. Если вы найдете время для перезарядки, вы предотвратите выгорание и сможете поддерживать свой повседневный энтузиазм в отношении фитнеса».

Тем, кто много путешествует по работе или вообще имеет плотный профессиональный график, Уайзли советует адаптироваться и проявлять творческий подход. Он предлагает взять с собой портативное оборудование, такое как ремни или перекладины, и сделать акцент на тренировках, основанных на том, что доступно, чтобы оставаться в форме.

Уайзли также рассказывает, что еще одной ключевой частью его подхода к фитнесу является поддержание частоты сердечных сокращений. Несмотря на проблемы, связанные с различными условиями тренировок, он утверждает, что, пока он мог достичь желаемой частоты сердечных сокращений и выполнять упражнения в течение необходимого времени, сама конкретная тренировка была менее важной.

«Импровизация прекрасна, если вы способны достичь даже самой маленькой цели. Среди них большое влияние может оказать забота о частоте сердечных сокращений и дыхании», — добавляет он.

Стремление Уайзли поддерживать свою физическую форму и общее самочувствие выходит за рамки его собственного успеха. Он признает свое влияние как общественный деятель и использует свою платформу, чтобы вдохновлять других вести активный образ жизни.

Через его присутствие в социальных сетях и интервью, Уизли часто делится фрагментами своих тренировок, тренировок и советами по фитнесу. Он верит в силу личного примера и призывает своих поклонников находить занятия, которые им нравятся, и делать фитнес частью своей повседневной жизни.

«Я хочу мотивировать других расширять свои возможности и открывать для себя радость физической активности. Неважно, тяжелая атлетика, бег, танцы или занятия спортом. Найдите что-то, что вас волнует, что-то, что заставляет вас хотеть вставать и двигаться каждый день», — советует он.

M&F и редакция не участвовали в создании этого контента.