Фигура и женщина советы по уходу за телом

Многие люди в наш техногенный век мучаются лишним весом, огромным перечнем приобретенных заболеваний, легкой восприимчивостью к простудам и аллергии. А ведь причинный фактор многих заморочек со здоровьем лежит конкретно в неверном питании. Мы "наедаем" для себя заболевания. Нам проще ухватить "что-то" в ресторане резвого питания, чем приготовить домашнее блюдо.

В продаже можно отыскать уже готовые средства для антицеллюлитного обертывания. Разглядим самые всераспространенные для внедрения в домашних критериях: Грязь Мертвого моря, глина (красноватая, белоснежная, голубая) Разбавь порошок прохладной водой до смеси густой каши, можешь добавить мед и 3-4 капли эфирного масла апельсина. Будь готова к тому, что состав будет жечь ...

1.Традиционный заварной крем Ингредиенты: ●500мл. молока●200гр. сахара●1ч. ложка ванилина●50гр. муки●4 яичных желтка Изготовление: Яичные желтки мы растираем с сахаром, ванилином и мукой до однородной массы. Доводим наше молоко до кипения. Вливаем горячее молоко в яичную массу, перемешиваем.Полученную массу ставим на огнь и варим до загустения.

Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно стопроцентно избавиться от целлюлита, также подтянуть кожу на животике и ягодицах, избавиться от растяжек. Вы сразу получаете двойной эффект: питаете кожу эфирными маслами и делаете сами для себя массаж. Рецепт: Взять 100 мг оливкового масла и ...

• 100 г 250 ккал • Б 18.8 • Ж 4.8 • У 28 • 200 г красноватой чечевицы100 г творога1 яичкосоль, перец по вкусу1 ч.л. карри Чечевицу помыть, залить водой и варить 35-40 минут в подсоленной воде, пока она совершенно не разварится. Лишнюю воду слить через сито, нам необходимо ...

1. И.п. (итоговая позиция): ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы сплетены на затылке. Создавать неспешные наклоны высшей части тела вбок, задерживаясь на 15 – 20 секунд в последнем положении. Повторить упражнение 2 – 3 раза в каждом направлении.2. И.п.: стойка на четвереньках. Выгибать спину, напрягая мускулы животика и ...

Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, провоцирует кровообращение и увеличивает упругость. Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животике. Держать маску около часа.

1. Наклоните туловище вперед и делайте движения руками, имитируя плавание. 2. Сведите руки над головой в форме домика. Делайте вращения головой, при всем этом отводите локоть той руки, в какую сторону вы поворачиваете голову. 3. Соедините ладошки в области груди. Локти держите параллельно полу. Надавите ладонями друг на друга как ...

Все подруги завидует мне, как обладательнице самой узкой талии в нашем окружении. Но это не подарок природы. Это мое собственное достижение. Дело все в том, что перед тем, как из противного утенка перевоплотиться в красивого лебедя, я имела не талию, а фактически квадратный торс.Со мной просто можно было шутить: «Девушка, ...

*Энергетическая ценность на 100г — 154,5 ккал, б — 3,8г, ж — 3,7г, у — 28,6г.* Ингредиенты:овсяные хлопья 4 ст. л.банан 1 шт.мандарины 2 шт.мед 1 ст. л.сливки (10%) 4 ст. л.орешки, ягоды для декорации Метод изготовления:Хлопья положить в миску, залить теплой кипяченой водой, бросить на 15 минут, потом воду ...