Диета и Фитнес

Будь то подъем в гараже с открытыми дверями или бег по снежной тропе, эти предметы для холодной погоды сделают ваши зимние тренировки более эффективными, не опасаясь обморожения. Зимние тренировки требуют большего количества снаряжения, чем в другие сезоны. Независимо от того, занимаетесь ли вы бегом, пешим туризмом, катаетесь на лыжах или ...

Ваше тело не знает, какой тип упражнений вы делаете: упражнения с гантелями, упражнения с эспандером или даже упражнения с гантелями. Все, что он знает, это то, что он чувствует сопротивление и должен его преодолеть. Чтобы добавить мышц и силы, прогрессивная перегрузка — это название игры: больше веса, больше повторений, больше ...

Челси Дион — Чикаго Про 2022 Фотосессия

Кристина Нэлли — фотосессия Chicago Pro 2022

Дектрик Льюис на фотосессии Chicago Pro 2022

Анджела Йео на фотосессии Chicago Pro 2022

Скотти Джеймс не является старшим государственным деятелем в свои 28 лет, но обычно спортсмены в его области обычно готовятся к выходу на пенсию. В 15 лет Джеймс дебютировал на Олимпийских играх, став самым молодым австралийцем, участвовавшим в Зимних играх. \С тех пор он доминирует в хаф-пайпе почти десятилетие, и вдобавок ...

Если вы пропустили вступительную статью к этой серии, я один из авторов мышцы и фитнеси с завершением первой недели «Вызова Арнольда» вот что происходит. Этот вызов требует от меня тренироваться в течение одного месяца очень похоже на то, как это делал семикратный Мистер Олимпия Арнольд Шварценеггер во время своего правления ...

Если субботний вечер Royal Rumble является официальной отправной точкой на пути к WrestleMania, то чемпион США WWE Остин Теори надеется сделать исторический финиш. мышцы и фитнес встретился с 25-летним парнем, чтобы узнать, почему он начал свой путь в профессиональный рестлинг в качестве соревновательного бодибилдера, что он думает о матче своей ...

Ты тренируешься или просто занимаешься? Скорее всего, вы не лучший, когда дело доходит до оценки собственной интенсивности тренировок. Это не тот фактор, который следует отбрасывать. Интенсивность тренировок может иметь большое значение, учитывая, что самым важным фактором для максимизации силы и набора сухой мышечной массы является — подождите — тяжелая работа. ...