Диета и Фитнес

Погуглите по термину «сгибание бицепса», и вы получите более 20 миллионов просмотров. Нет недостатка в информации об этой любимой группе мышц и ее самом популярном упражнении. Вспомните свой первый раз в тренажерном зале, когда вы мало что знали о тяжелой атлетике. Сгибание рук на бицепс было одним из первых упражнений, ...

Подходит для шоу Rockstar ведущая Изабель Турелл ведет подкаст с некоторыми из лучших спортсменов IFBB Pro League, чтобы поделиться некоторыми внутренними историями о том, как они добились успеха, и поделиться своими историями, чтобы вдохновить фанатов. Среди этих спортсменов была Жасмин Пейн, участница соревнований по здоровому образу жизни, которая начала свою ...

В то время как некоторые делают лазание по веревке легким, вы можете быть уверены, что они не поднимались по веревке, когда только начинали. Лазание по канату — это интенсивная тренировка, для достижения которой требуется определенная техника (и много практики). Но как насчет детей на уроках физкультуры в старшей школе, для ...

Кенни Омега по праву считается одним из величайших активных профессиональных борцов в квадрате круга, но стать лучшим в выбранном вами ремесле — это сложный путь, требующий решимости, сотрудничества и инноваций. В редком подробном интервью с самим человеком Muscle & Fitness глубоко погрузился в мысли одного из самых умных людей профессионального ...

Ник Уокер — один из самых популярных бодибилдеров в профессиональной лиге IFBB, и у «Мутанта» много поклонников, которые считают, что в конечном итоге он может выиграть конкурс «Мистер Олимпия». Уокер был третьим после Хади Чупана и Дерека Лансфорда в 2022 году, а на Arnold Classic 2023 года он уступает второе ...

С тех пор, как бывший морской котик Рэнди Хетрик создал свое видение из пояса для джиу-джитсу и лямок парашюта, подвесные тренажеры, такие как TRX, стали обычным явлением в спортзалах и домах по всему миру. Это удобство — целый спортзал в сумке — возможно, создало фитнес-феномен, когда вы тренируетесь везде, куда ...

Поиск идеального подарка на День отца может быть трудная задачано не паника, у нас есть подготовили для вас наш лучший путеводитель по подаркам, чтобы произвести впечатление на вашего старика. От крутых портативных проекторов до причудливых аксессуаров — наш гид поможет вам найти что-то более уникальное, чем обычные носки и галстуки.

В нашей серии «FitBiz» мы стремимся поделиться историями о брендах в области фитнеса, здоровья, питания и хорошего самочувствия. С помощью откровенных интервью и подробных дискуссий «FitBiz» стремится исследовать триумфы, проблемы и ценные уроки, извлеченные этими новаторскими предприятиями. Вдохновляющая история Ника Бэра о преодолении невзгод и использовании дисциплины для достижения успеха ...

Дайана Деннис эффективно соревновалась в бодибилдинге с 1981 по 1994 год. Это примечательно, потому что в 80-е годы карьера в женском бодибилдинге, как правило, была относительно короткой. По-прежнему было много противников эстетической женской мускулатуры, большая часть судейства была проблематичной, а женщины-участницы, как правило, разочаровывались, выпадали и не могли полностью реализовать ...

Поиск идеального подарка на День отца может быть трудная задачано не паника, у нас есть подготовили для вас наш лучший путеводитель по подаркам, чтобы произвести впечатление на вашего старика. От крутых портативных проекторов до причудливых аксессуаров — наш гид поможет вам найти что-то более уникальное, чем обычные носки и галстуки.