Диета и Фитнес

Сезон майки не за горами, и что лучше сочетается с топом без рукавов, чем скульптурные, подтянутые руки? Немного. Однако многие женщины боятся носить оружие летом. Для некоторых руки являются «проблемной зоной», где многие из нас чувствуют, что у нас больше жира, чем мышц, особенно в трицепсах. «Кажется, руки — это ...

Даже с возвращением «Мисс Олимпия» в 2020 году чемпионат мира по бодибилдингу среди женщин Rising Phoenix по-прежнему остается очень престижным титулом в мире женского бодибилдинга. Джейк Вуд и команда Wings of Strength делают все возможное, чтобы сделать это шоу достойным соревнований лучших бодибилдеров мира. Команда Вуда объявила список спортсменов, участвующих ...

Женский бодибилдинг имеет уникальную историю. Подразделение развивалось на протяжении трех десятилетий, и некоторым фанатам и промоутерам не нравилось, как оно развивалось, что было одной из причин, по которой «Мисс Олимпия» была прекращена в 2014 году. Благодаря усилиям Джейка Вуда и Wings of Strength подразделение остались в живых, а «Мисс Олимпия» ...

Если вы брали в руки гантель или любой другой вес, вы, вероятно, слышали термин «изолирующее упражнение». Теоретически изолирующие упражнения предназначены для воздействия на одну группу мышц, но на самом деле это обычно не так. Ни одна мышца на самом деле не работает «изолировано», потому что человеческое тело представляет собой сложную ...

Футуристический обувной бренд Baliston представил новый опыт, который отличается от обычной обуви. Эта устойчивая одежда с искусственным интеллектом анализирует множество точек данных каждый раз, когда вы бьете по тротуару, и она также на сто процентов пригодна для вторичной переработки. Не желая отставать, я протестировал пару на себе и больше никогда ...

Пробежать милю. Сделайте 100 подтягиваний, 200 отжиманий и 300 приседаний. Затем пробежать еще милю. Это Мёрф. Мерф, возможно, самый известный (или печально известный) WOD в кроссфите, является окончательным испытанием кардио-выносливости, силы собственного веса и абсолютной психологической стойкости. Выполнение 100 подтягиваний в одиночку невозможно для многих заядлых посетителей тренажерного зала, не ...

Вы можете знать игру «корнхол» под другими названиями — подбрасывание бобов, подбрасывание мешков, подбрасывание мешков, подбрасывание кукурузы, — но независимо от того, как вы называете эту игру, она никогда не выйдет из моды. На самом деле, cornhole стал настолько популярным, что даже транслируется крупными сетями по всей стране. На более ...

По мере того, как мы приближаемся к концу мая, также известному как Месяц психического осознания, сколько времени вы действительно посвятили поиску своего собственного ритма за последние несколько недель? Если вы все еще не получили эти эндорфины, начав бегать, как вы обещали, или не почувствовали волнения от достижения рекорда в тренажерном ...

Если вы когда-либо смотрели Indianapolis 500 и думали, что автомобиль делает всю работу, вы можете не знать о большом количестве существенных требований, предъявляемых к человеческому телу, которые необходимо выполнить, чтобы финишировать первым. От безумных температур до G-Force и сильного давления на конечности водителя, нет никаких сомнений в том, что лучшими ...

Если вы когда-либо смотрели Indianapolis 500 и думали, что автомобиль делает всю работу, вы можете не знать о большом количестве существенных требований, предъявляемых к человеческому телу, которые необходимо выполнить, чтобы финишировать первым. От безумных температур до G-Force и сильного давления на конечности водителя, нет никаких сомнений в том, что лучшими ...