Диета и Фитнес

Когда люди думают о мышцах, первая часть тела, которая приходит на ум, это бицепсы. Конечно, трицепсы составляют большую часть плеча, поэтому им тоже нужно уделять внимание. Большие руки могут иметь большое значение в бодибилдинге, но у кого они самые большие? Было бы очень сложно измерить размер каждого чемпиона, но команда ...

Есть некоторые фанатики фитнеса, которые проводят часы в спортзале, изо всех сил, все время, чтобы набраться сил и сжечь жир. А есть и остальные из нас, стремящиеся к подобным результатам, но чье время обучения должно соответствовать продолжительному рабочему дню, времени, проведенному с семьей, и другим обязательствам. Решение может состоять в ...

Рубен Диаш — звездный португальский профессиональный футболист, который помог «Манчестер Сити» выиграть Премьер-лигу, Кубок Англии и Лигу чемпионов в прошлом сезоне. Многие считают его одним из лучших защитников в мире. Несомненно, с ним нужно считаться на поле, но чтобы заработать свою завидную репутацию и длинный список наград, таких как титул ...

13 мая 2023 года двукратный и действующий чемпион Олимпии 212 Шон Кларида был одним из приглашенных позеров на Pittsburgh Pro 2023, шоу, организованном IFBB Pro League и президентом NPC Джимом Манионом. Кларида был одним из шести мужчин, вышедших на сцену в этой ежегодной традиции бодибилдинга. Другими были бывший Мистер Олимпия ...

Двукратный г-н Олимпия Мамдух Эльссбиай, более известный как «Большой Рами», был гостем на этой неделе в эпизоде ​​круглого стола Подкаст угрозы с ведущим Деннисом Джеймсом, Крисом Кормье и Милошем Сарцевым. Ходило много слухов о том, что Элссбиай имел дело с травмами, и он признал, что проходил курс лечения стволовыми клетками ...

Есть вероятность, что вы зашли в спортзал и увидели эти утяжеленные круглые мячи в углу, которые, скорее всего, собирали пыль. Это пренебрежение заканчивается сейчас. Эти красочные утяжеленные мячи являются медицинскими мячами, и если вы включите их в свои ежедневные тренировки, упражнения с медицинским мячом усилят вашу основную силу и мощность. ...

Как простые смертные, мы часто склонны полагать, что спортсмены, завоевавшие медали, все предусмотрели и что каким-то образом слава, богатство и восхищение толпы делают их совершенными. Мэтт Андерсон, волейболист, завоевавший бронзовую медаль Олимпийских игр и считающийся одним из лучших в мире в своем деле, знает, что это не всегда так, и ...

В мире, где мы постоянно ищем следующий лучший усилитель энергии, натуральное средство постепенно набирает обороты — кратом. Уроженец Юго-Восточной Азии, Кратом — это тропическое дерево, листья которого часто перерабатываются в капсулы, порошки или чаи в лечебных или развлекательных целях. Как и любой продукт, выходящий на рынок велнеса, Кратом вызывает споры. ...

Деннис Джеймс из The Menace Podcast провел еще одну панель старой школы с Милошем Сарцевым, Крисом Кормье и специальным гостем, четырехкратным чемпионом Arnold Classic Флексом Уилером. Прежде чем говорить обо всем, что связано с бодибилдингом, Джеймс спросил Уилера о последних новостях о его предстоящей линейке добавок, и он взволнован предстоящим ...

Доска для серфинга с веслом (также известная как SUP) — это летнее занятие, которого многие с нетерпением ждут. Пришло время поиграть на воде и исследовать природу — не говоря уже о том, что это серьезная тренировка для всего тела. Тем не менее, вы, вероятно, не осознаете, что получаете тренировку с ...