Диета и Фитнес

Если вы, как и миллионы поклонников по всему миру, следили за карьерой блестящего и откровенно честного комика Тома Сегуры, вы должны знать, что, хотя он сейчас находится в лучшей форме за всю свою карьеру, этот уроженец Цинциннати стенд- up star когда-то был на 50 с лишним фунтов тяжелее и даже ...

Наращивание мышечной массы является одной из основных целей в фитнесе для большинства людей, которые начинают ходить в спортзал. Однако достижение этой цели сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Крайне важно оставаться последовательным на протяжении всего пути, так как наращивание мышечной массы требует постоянного участия и принятия изменений в образе ...

Премиальное живое мероприятие WWE «Деньги в банке» известно и любимо за его захватывающий рейтинговый матч с несколькими противниками, в котором участники пытаются вернуть портфель, подвешенный над рингом. Внутри этого портфеля находится единственный в своем роде контракт, гарантирующий возможность участия в чемпионате в любое время и в любом месте в течение ...

В 19 лет Арик Альмирола стал профессиональным водителем. За два десятилетия, прошедших с того времени, он сделал все возможное, чтобы получить преимущество с точки зрения конкуренции и быть на высоте умственно и физически. В свой шестой сезон за Stewart-Haas Racing Ford и 12-й полный рабочий день в серии кубков NASCAR ...

С Днем независимости приходит много гриля, охлаждения, друзей и фейерверков, а это значит, что сейчас самое подходящее время, чтобы подготовить свой гриль к веселью и вкусу с этими советами, которые нельзя пропустить. Для успешного приготовления на гриле требуется чистое помещение для приготовления пищи, правильное количество тепла и безотказные методы маринования. ...

Абсолютный чемпион NPC Nationals 1995 года Дон Лонг считался будущей звездой, когда он стал профессионалом, но его карьера была прервана из-за проблем с почками, которые вынудили его пойти на диализ. Он квалифицировался на Мистер Олимпия в 1996 году, но не участвовал в этом соревновании. К сожалению, у него больше не ...

Британская участница полосы препятствий Мила Станцани недавно вернулась из Венгрии, где представляла Великобританию на чемпионате Европы. Эта элитная спортсменка, которая также появилась в британском выпуске «Воин ниндзя», выполняет каскадерские работы, и у нее быстро растет число поклонников в социальных сетях — благодаря ее невероятной скорости и силе она является гуру, ...

Есть термин движения, который придумал Тим Андерсон из Original Strength: хороший, лучший и лучший. Даже когда движение выполнено плохо, оно все равно «хорошо», потому что все движения эффективнее сидения на диване. Но то количество раз, которое я видел, как атлеты совершали ошибки при разгибании назад на протяжении многих лет, подвергает ...

Становая тяга с трэп-грифом — это находка для лифтеров, которые больше не могут тянуть штангу от земли. Благодаря тому, что вес больше соответствует вашему центру тяжести, а рукоятки подняты, трэп-гриф меньше нагружает нижнюю часть спины и уменьшает диапазон движений; оба позволяют безболезненно выполнять становую тягу с земли. Но может быть ...

На протяжении десятилетий многие люди занимаются бодибилдингом и мечтают зарабатывать на жизнь спортом или фитнес-индустрией в целом. Какой бы гламурной ни казалась эта жизнь, она похожа на любую другую сферу деятельности. Вам придется много работать и выкладываться по полной, если вы хотите зарабатывать на жизнь этим бизнесом. Об этом знают ...